В новата книга по-прегледно са представени основните принципи за реализиране на оптимален диетичен режим, включени са и оригинални таблици за състава и комбинирането на храните. Даден е компетентен отговор на много въпроси, свързани със здравословното хранене. За първи път у нас са приложени научни постановки за индивидуално определяне на диетата според преобладаващата активност на жлезите с вътрешна секреция и съдържанието на някои минерали в организма.

 При разработката на менютата и рецептите са използвани богатият народен опит и интересни идеи и хрумвания на много читатели, споделени с издателството във връзка с организирания конкурс за най-добра рецепта и най-пълноценно седмично меню в духа на системата СИЛА ЗА ЖИВОТ. Трите части на "СИЛА ЗА ЖИВОТ" дават достатъчна теоретична и практическа информация по въпроса за правилното хранене, от която могат да се възползват не само отделни ентусиасти, но също така държавните и частни лечебни центрове и заведенията за обществено хранене.