Да удължите сексуалното удоволствие и да увеличите потока от енергия между вас и вашия партньор.

Да станете по-гъвкави и силни.

Да изчистите от отровите своите органи и жлези с вътрешна секреция.

Да постигнете свободното протичане на ци по енергийните меридиани.

Да подобрите паметта и концентрацията си.

Да укрепите имунната система и да станете по-адаптивни към околната среда.

Да подобрите своето зрение, слух, обоняние и храносмилане, както и издръжливостта си.

Тази книга е ръководство както за начинаещите, така и за запознатите с източната духовност. Учебният курс е изложен в уроци за 100 дни, които отнемат около 15 минути на ден. Всяка седмица ще усвоявате упражнения за Трите съкровища на даоизма: ци, дзин и шън, или дишане, тяло и ум. С акцент върху дишането, упражненията и визуализацията сто-дневната програма представлява достъпен за всеки човек начин за извършване на позитивни промени. Нека древните тайни на даоизма ви поведат по пътя към по-доброто здраве, хубавия секс и дълголетието!