Учебници и помагала

Разполагаме с неограничено количество учебници и учебни помагала на всички издателства
10 % отстъпка
Евтина доставка

Издателства

Автори

А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ю Я

Facebook

MySpace

Twitter

28 стъпки Тайдзи Цигун

28 стъпки Тайдзи Цигун

ISBN: 9543190240
Автор: Ли Динг
Издателство: Шамбала
Корици: Мека корица
Страници: 186
Формат: 20x13

Двадесет и осемте стъпки на Тайдзи Цигун е традиционна китайска система от движения, дишане и контрол върху вътрешната енергия ци. В нея е съчетана теорията за меридианите с традиционната китайска медицина. Всяка стъпка е представена в три части: теория, метод и функции. Подходът се основава върху хармонията мжду ума (сърцето), дишането и енергията по време на упражнението на всяка стъпка, като се поставя ударение върху вътрешната воля и концентрация (И Нян) или върху съчетаването между външното и вътрешното, с акцент върху вътрашното, В тази изключително полезна и практична система се обръща съществено внимание върху ритъма на дишането, теорията, метода и функциите на всяка стъпка и върху концентрацията. Двадесет и осемте стъпки на Тайдзи Цигун съчетава предимствата и ползата, както на Тайдзицюан, така и на Цигун. Системата притежава твърдост и мекота, пълнота и празнота, тишина и покой в движенията, непрекъсната последователност на стъпките, мекота и хармония, както и съчетаване на воля (И), жизнена сила (Ци) и дух (Шън)л Книгата се препоръчва на всички, практикуващи бойни изкуства, както и на хора, които искат да подобрят своето здраве и да развият и култивират вътрешната си енергия.

Цена: 6,00 лв. 5,10 лв.