Учебници и помагала

Разполагаме с неограничено количество учебници и учебни помагала на всички издателства
10 % отстъпка
Евтина доставка

Издателства

Автори

А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ю Я

Facebook

MySpace

Twitter

Самочувствието

Самочувствието

ISBN: 9789546077943
Автор: Матю Маккей, Патрик Фенинг
Издателство: Лик
Корици: Мека корица
Страници: 428
Формат: 14.00x20.00

ИЗПИТАНА ПРОГРАМА ОТ ТЕХНИКИ ЗА СПРАВЯНЕ С НИСКОТО САМОЧУВСТВИЕ!!!

Тази книга е посветена на изграждането и поддържането на здравословно самочувствие. Ако имате ниско самочувствие в която и да било област от живота си, вие вероятно изпитвате затруднения в разкриването на пълния си потенциал. Понякога ниското самочувствие разрушава отношенията и връзките ви, да ви попречи в работата и постигането на целите ви, да ви накара да изпитвате постоянна болка и тъга.

Сега ще научите:
- каква е природата на самочувствието
- как възниква Патологичният вътрешен критик и какво го затвърждава
- как да спрете разрушителното самобичуване
- как да си направите прецизна самооценка
- какво е да изпитваш състрадание към себе си
- за тиранията на всички “би трябвало”, на които се подчиняваме
- как да се справим с хората, които подкопават самочувствието ни
- как да си поставим реални цели и да достигнем мечтите си
- как да отгледаме деца с високо самочувствие...
... и още много техники, упражнения, тестове, житейски примери, които ще ви помогнат да изградите ново отношение към себе си, така че да живеете по-пълно и удовлетворяващо!

Матю Маккей и Патрик Фенинг са автори с доказана популярност в областта на психичното здраве и човешките отношения.

Цена: 17,00 лв. 14,45 лв.