Учебници и помагала

Разполагаме с неограничено количество учебници и учебни помагала на всички издателства
10 % отстъпка
Евтина доставка

Издателства

Автори

А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ю Я

Facebook

MySpace

Twitter

Моята Пилатес програма

Моята Пилатес програма

ISBN: 9546077208
Автор: Барбара Бекер
Издателство: Лик
Корици: Твърда корица
Страници: 208
Формат: 17.00x24.00

Методът Пилатес е вече над 80 години – сега се преоткрива и изживява своя бум в САЩ и Европа. С личната тренировка на Барбара Бекер по метода Пилатес лесно можете да бъдете привлекателна, здрава и секси – при това без да се измъчвате. Нейната тренировъчна програма лесно се интегрира във всекидневието, с нея се постига хубава фигура, самочувствие и витално излъчване. За упражненията не се нуждаете от уреди, можете да ги провеждате у дома, те са изцяло здравословни и не натоварват кръвообращението и ставите. Те извайват в истинския смисъл на думата тялото ви! От книгата ще научите как да се храните според диетата South Beach, диетата-чудо от Маями, при която, вместо да броите калориите, се храните пълноценно и вкусно. И най-важното е, че тази програма за физически упражнения и здравословно хранене наистина действа: достатъчно е да погледнете снимките! Няма нужда да четете многословни и неразбираеми обяснения: Барбара Бекер ви показва всяко едно упражнение! Написана увлекателно и искрено, тази книга е вашето ново вдъхновяващо начало! Ако търсите удоволствието от живота, храната и грижите за себе си – това е вашата книга!

Сигурно помните Барбара Бекер – бившата съпруга на тенисиста Борис Бекер. Преживяла тежък развод и срив на самочувствието си като жена, в търсене на нов житейски път, Барбара Бекер открива Пилатес – метода за поддържане на красиво тяло и душевна хармония. От няколко години живее в Маями с двамата си синове.

Цена: 25,00 лв. 21,25 лв.